Objectif → vous aider à manger plus sainement et casser les mythes sur l’alimentation.

→ Rappel sur les nutriments
→ Indice glycémique
→ Équilibre acide / base
→ Les super-aliments
→ Un point sur les thèmatiques actuelles : gluten, lactose, cholestérol…
→ Questions / Réponses

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